Эмоции в трейдинге

Под эмоциями принято подразумевать субъективные психологические состояния, отражающиеся в форме непосредственных приятных/неприятных переживаний, сопровождающих практически любой процесс ментальной или физической деятельности. То есть, эмоции сопровождают нас всегда и повсюду. И это нормально. Оборотной стороной эмоций является их влияние (зачастую негативное) на поведенческие акты, хотя многими людьми это влияние даже и не осознается. Причиной появления и усиления отрицательных эмоций является диссонанс в деятельности (несоответствии между реальными и ожидаемыми результатами).

Эмоции трейдера и их влияние на результат

Особенно часто негативные эмоций проявляются при работе человека в «зоне неопределенности и высокого риска», к которой, безусловно, относится и трейдинг. Именно эмоции в трейдинге очень часто и являются основной причиной неправильных торговых сделок и потери депозита. Перечень эмоций чрезвычайно широк (см. рисунок) и очень часто эмоции проявляется не в чистой, а в смешанной форме, побуждая трейдера к «неадекватным» действиям.

Как же можно «нейтрализовать» негативные эмоции? Часто можно услышать неправильный совет: подавляйте свои негативные эмоции! Так вот, никогда этого не делайте и не используйте какие-либо медикаментозные средства. Это чревато психозом. Какой же выход?
Прежде всего, переосмыслите свое отношение к рынку. Нужно осознать, что результат торговли независимо от уровня «вашей гениальности», используемых стратегий, инструментов технического анализа носит вероятностный характер и в ваших силах только возможность повысить вероятность положительного развития событий в свою сторону, но не избежать потерь. Это значит, что всегда прав рынок, а не ваше «эго», нежелающее признать это. Тяжело признать ошибочность своих расчетов, но это нужно делать. А после признания значительно легче докопаться до сути ошибки. Очень часто после нескольких прибыльных сделок, когда трейдер работает в состоянии эйфории, уверовав в свою правоту, он начинает игнорировать торговые сигналы на закрытие сделки, отодвигать стопы и вместо небольшого убытка теряет значительно больше, чем можно позволить согласно риск менеджменту.
Еще одной эмоциональной ошибкой является «месть рынку» и соответствующие ей злость, поиски виноватых. Попытки отыграться ни приводят ни к чему хорошему. Открывая сделки на эмоциях вы наделаете еще больше ошибок. И будете позже сами удивляться— как я мог такое сделать! Не забывайте, что завтра будет новый день и новые возможности, но завтра нет у того трейдера, кто все потерял!
Следующая ошибка — завышенные цели по прибыли, когда трейдер стремится заработать на каждом ценовом движении и более того, и одевает «розовые» очки, планируя за еще незаработанные деньги решить свои финансовые проблемы, сделать покупки. Выходом является четкая постановка реально достижимых целей по прибыли/убытку на день. Например, 20 пунктов в день прибыли/10 пунктов потери. Как только вы свою цель достигли, вы забываете про рынок, закрываете торговый терминал и отдыхаете до следующего дня.
Еще одна ошибка, порождающая негативные эмоции — торговля крупным объемом, что постоянно генерирует страх потерять деньги. Выход прост — уменьшите торгуемый лот в 3-4 раза. После уменьшения размера своей позиции ваши переживания о финансовой стороне исчезнут, а вместе с ними и ошибки, обусловленные эмоцией страха потери, и вы сможете чётко сконцентрироваться на торговле по системе, сигналах, своевременном закрытии сделки.
Много негативных эмоций порождает хроническая усталость, развивающаяся у трейдера от бесцельного наблюдения за рынком и длительным нахождением у монитора. Выделите время на трейдинг, остальное время занимайтесь другим видом деятельности. Подобный подход позволяет снять эмоциональное напряжение.
В краткой статье нет возможности коснуться всех вопросов, но начинающие трейдеры должны понимать, что умение контролировать свои эмоции в трейдинге является важнейшим условием профессионального успеха. Уверенность в себе, торговля в состоянии психологического равновесия, разумные цели и спокойное отношение к процессу трейдинга, как к любой работе позволят вам успешно торговать на рынке.

Автор: TSignals